飲んだ方が良い水の、さらに良い飲み方のご提案。
少しでも症状の緩和のために。

有限会社藤兵衛工房

POINT

01.

なるべく薬に頼らない為の水の飲み方その1

出来れば白湯の冷めた物が良いです。
15分ほど沸騰させ、塩素などの成分を飛ばしたものを皿に冷ました(と言っても常温)水が良いです。炭酸や酸味甘味の入っているのはNGですね。
 

逆流性食道炎2

02.

胃酸の逆流を少しでも抑える飲み方その2

一気飲みはNG。
ちびちび飲みましょう。
お腹にたまる感じにはならない様に、少しずつ飲むのが良いとされています。
作った白湯を、ペットボトルなどに入れて携行するのが良いでしょう。

03.

夜中の胸焼けに備える飲み方3

食前に少し、食後に少し、就寝前に少しみたいな飲み方がベターです。
体に合う方と合わない方がいらっしゃいますので、参考までにですが、500mlのペットボトルに重曹を3gを溶かしたものを就寝前には、最高でもコップ一杯に留めましょう。
1日500ml飲み切る位で良いと思います。

快眠スノコ
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