ネットで話題の逆流性食道炎のための背上げすのこ | 睡眠時の胸焼けでお悩みならご相談ください

この三つさえあれば、完ぺきとまでは言いませんが、ほぼ制圧できます。
その一つは、薬です。
ただし、問題があります。
その一つは、効かなくなって来る事。
そして、副作用がある事。
お金がかかり続ける事です。
なるべく減らすこのが重要ですが、残りの二つがあれば、間違いなく減らせます。

沸かし冷ましのぬるい水です。
夜半の胸焼けの際に飲みます。
沸かし冷ましですとややアルカリ性を帯びるそうです。
そしてぬるま湯で、胃を刺激しない事ですね。
枕元に常に置いておくのが良いですが、必ず起き上がって飲む様にしましょう。
半端に寝たままですと誤嚥します。

半端に角度を付けただけの、何も考えていない枕と違い、寝苦しくならないギリギリの角度を付けた傾斜すのこを、ベッドマットの下に敷きこんでください。物理的に逆流を抑えます。
以上の三つがあれば、逆流性食道炎はほぼ制圧できます。